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Quedarse en la etapa de lamentar la pérdida y que los tiempos pasados fueron mejores, es estancarse, dejar pasar oportunidades e incluso entrar en depresión.Una de las estrategias fundamentales para desarrollar habilidades de adaptación al cambio es buscar oportunidades para salir de tu zona de confort. Esto implica estar dispuesto a enfrentar s